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当今社会压力大，人群中普遍存在焦虑的情况。那么我们如何有效抗焦虑呢。
梦茴_声帆剧社
我心大，没那么多焦虑
甜橙似锦
焦虑啊，蓝瘦香菇
DAYTOY爱肖的孩子
我来啦我来啦！我以不焦虑应万焦虑😂
夜空花花 回复 @DAYTOY爱肖的孩子：
😂抗焦虑新方法
DAYTOY爱肖的孩子 回复 @DAYTOY爱肖的孩子：
Yes哈哈哈
喵生可可
焦虑啊，使劲儿跑，累得精疲力尽；使劲爬山，爬得抬不动腿，脑袋放空了，啥都没了
夜空花花 回复 @喵生可可：
是的 脑袋空空就不会去想了
0214轨轨
嗯嗯，睡眠是很关键的，哪天我无与伦比了就是我没睡够
夜空花花 回复 @0214轨轨：
我天天睡不够啊
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by：甜甜的水_3i
郭萍，定位公关心智时代联合创始人，心理咨询师，资深撰稿人。中南财经大学毕业，中国科学院心理研究所研修心理学专业。曾从事媒体、教育行业。关注专研职场心理学，擅长企...
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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张和...
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你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的...
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夜空花花
231355
简介：我是花花 来听我说说生活吧 ( ' ' )
梦茴_声帆剧社
我心大，没那么多焦虑
甜橙似锦
焦虑啊，蓝瘦香菇
DAYTOY爱肖的孩子
我来啦我来啦！我以不焦虑应万焦虑😂
夜空花花 回复 @DAYTOY爱肖的孩子：
😂抗焦虑新方法
DAYTOY爱肖的孩子 回复 @DAYTOY爱肖的孩子：
Yes哈哈哈
喵生可可
焦虑啊，使劲儿跑，累得精疲力尽；使劲爬山，爬得抬不动腿，脑袋放空了，啥都没了
夜空花花 回复 @喵生可可：
是的 脑袋空空就不会去想了
0214轨轨
嗯嗯，睡眠是很关键的，哪天我无与伦比了就是我没睡够
夜空花花 回复 @0214轨轨：
我天天睡不够啊