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╭︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻︻╮┇*看清痛苦的本质,任*┇┇何事都无法伤害你┇╰︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼︼╯
by:爱笑的柴柴
by:龙门书院老孙
科学家每天在想如何创造新发明,画家每天在想如何画出心中的缪斯,哲学家每天在想意识和存在到底哪个是本源,而少女们每天都在想些什么呢?通过我们的节目,首先希望能吸引...
by:建桥时光
by:打麦场的小孩
本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍,覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题,作者提供了极具实操性的解决方案和...
by:小玉同学丫
心理学研究表明,生活中的许多问题与烦恼,都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维,表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易...
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告别精神内耗,成为一个快乐的人!美国心理协会反焦虑思维训练课,心理学博士30年执业经验精华,专治敏感、自我否定、精神内耗,让你走出焦虑循环,重获淡定人生
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小白一枚,用声音记录生活。
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假如可以停止“焦虑循环”,你会怎么办?发现更加平静和快乐的自己。送你一个无忧密码。找回那个快乐的自己吧!
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脾胃派袁辉
18416.1万
简介:中医主治医师 从事小儿推拿14年 著有《脾胃派小儿推拿》 《小儿推拿名师问答》两本书
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