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这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好,我是欣梦姐姐,在催眠行业摸爬滚打3年,曾经的我,倍受失眠的痛苦和折磨,能够深刻体会到那种绝望的感觉,尝试了各种各样的办法...
by:整体调理柳老师
自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+...
by:A睡眠健康王老师
365个夜晚,文化陪伴,轻松、解压、疗愈~希望在辗转反侧的夜里,有一个声音可以陪伴你入眠~
by:搞定人生未来那些事
这本书提供了70多种实用的睡眠策略,如专门留时间处理焦虑、经常运动、远离咖啡、夜晚避免过多接触灯光、合理安排晚餐等,书中的诸多方法有助于读者关注睡眠健康,解决失...
by:中科书院
失眠真的能好吗?曾经我失眠半夜到崩溃的时候,头疼炸裂,痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题,失眠真的能好吗?一路走...
没有不可治愈的伤痛,没有不可结束的沉沦,所有失去的,会以另一种方式归来!
by:祉鱼鱼
你是否在辗转反侧,夜不能寐。你是否羡慕安倒头就睡,酣睡到天亮。
by:李晴老师服务中心
清芝_共成
1621005
简介:嘿 你好,我是清芝,河南郑州60后小姐姐,喜马资深收听者,喜欢有声书和读书会,兴趣爱好广泛,半生无觉的状态,一味向外求的人生经历让自己越来越焦虑,通过读书发现自己的内心需求更为重要,于是立志通过读书传承先贤健康养生文化,分享先人智慧给自己人生带来的感悟觉醒,愿我们通过开麦交流,同心同修,传递智慧,点亮自己也照亮他人!感恩喜马给生活带来一缕阳光 !感恩世界给予的一切美好!
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