声音简介
情绪价值，也太治愈了
在网上看到一个故事，非常感动。
这位网友和老公凌晨四点去赶飞机，可是由于忘了做核酸，加上不小心撞了车，导致被迫改签。
白起了个大早，连机场大门都没有进去。
看见眼前两辆“对对碰”的车，她的心情简直原地爆炸。
但是老公却在回家的路上安慰她：
“撞车和没有赶上飞机，都是小事。
你不开心，才是大事。”
听了老公的话，她瞬间觉得轻松了。
难得欣赏了一路日出的美景，又去一家好吃的早餐店吃了早餐，然后美美的回家补觉，准备明天再出发。
这位网友说，她受家庭影响，是一个很情绪化的人，遇到点事情就暴躁心烦。
而老公却是一个情绪稳定的人，越是紧急的情况越是淡定。
在一起的这几年，每次发脾气老公都能很快察觉到她的心情，然后及时化解掉。
受老公的影响，她也变得包容温和了许多。
果然，好的婚姻会让人越来越好。
多么治愈的小故事！
这就是情绪价值，最好的示范。
所谓情绪价值，就是我能“接住”你的负面情绪，并且把它处理、过滤掉，再输出给你积极的情绪。
我们不去关注是非对错，只关注彼此的感受。
那一句“一切都是小事，你不开心就是大事”真的能瞬间抚平炸毛的我们。
和能提供情绪价值的人在一起，你不用小心翼翼担心自己被批评，不用害怕自己是不是做错事。
只需要聚焦感觉，享受情感流动的感觉。
……
04/
情感被满足，永远是最好的治愈
在日积月累的相处过程中，我们在努力做给对方提供情绪价值的事。
同时，也在做着消耗彼此的事情。
说到底，情绪价值=情绪提供-情绪消耗。
脱口秀演员展豪有一个段子，他说妈妈是刀子嘴电锯心。
他上大学的时候，亲戚给他包红包，他妈妈一口回绝：
“我过得这么好，要你一个老光棍的钱干嘛？”
亲戚尴尬地说给孩子的，他妈妈又说：
“我孩子考上大学了，你孩子呢？
我还要你的钱？”
其实妈妈的本心，是不想让亲戚多花钱。
关心对方的处境，这本是很好的情绪价值。
但是，亲戚未必感激她的好，因为她提供的10分价值，早就被她消耗的12分价值磨损掉了。
关系中的情绪价值，归根结底要么是你能提供情绪价值，要么是你学会索取情绪价值。
多做提供的事，少做消耗的事。
当然，的确会有一些幸运儿，他们不提供也不会索取，却能够遇到一个情绪稳定的人，让他们在被包容被爱的过程中被治愈。
如果你是那个幸运儿，那就好好珍惜。
如果你没那么幸运，那也没必要怪自己命不好。
在网上看到过一项话题征集：我从哪里获得情绪价值？
有人被宠物治愈，有人在做一顿饭中感受到满足，有人沉浸在搞钱的鸡血中；
有人看到美景就觉得舒服，有人被爱豆治愈，有人被孩子安慰……
我们终究在关系中得到治愈，只不过这关系未必仅仅指的是亲密关系。
我们与其他人的关系，与其他事物的关系，只要能让内心满足，都是很好的滋养。
生命总有裂痕，那是光照进来的地方。
如果有那个人做你的光，那再好不过。
如果没有，那你愿意做自己的那道光吗？
如果有人对你说“你不开心才是最大的事”，那再好不过。
如果没有，你愿意对自己说这句话吗？
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