第34课 20080722 气道在生活中应用、生气通天论 下

故阳气者，一日而主外平淡着阳气。生日中阳气隆，日稀而阳气以虚，气门乃闭。是故目而收据勿扰，筋骨无间勿漏。凡此三十行乃困薄。这个后面再加上那句此阴时之序也不错。什么意思呢？理解成四季或一个月都可以。总是再说阳气的道理，阳气就是生机啊，一日而主外，那么你可以理解成白天阳气在外，可以做事，一天当中平淡时候阳气尝出来了，日中的时候阳气达到了，鼎盛太阳落山的时候阳气已虚所以收引在内所以你的气门都闭上了。毛孔都闭起来了，人的身心之气都往里入这时候就要收据起来不当再去做大量的运动勿扰筋骨吗？不要去做健身等运动这样不好对阳气的收藏非常不利阳气收起来之后误漏为阴寒之气就不要再出去了。偏有雾漏，使你的阳气更加受损要是凡此三十平淡，日中日息要是跟这个生机相反了，那么形乃困薄，形体就会受到消耗和迫害。早晨阳气升，你应该很快起来，不起阳气升不起来，那么一天昏沉。中午的时候阳气很盛，这时候你呼呼睡觉，睡午