爱自己@减脂塑形有道理,晨跑还是夜跑减肥更有效?
晨跑从黑暗跑向光明,增强信念感
会不断的发现美好,记录美好
早晨会创造更多的燃脂机会
【英精效能学习会】
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简介:英精效能 创始人 ; “高效能 乐生活”践行者、传播者、引领者 第六代“时间管理”的践行导师 ; 人生百城晨跑 、百所大学晨跑 、百座古城镇晨跑的发起者; 人生使命:帮助天下人“高效有序工作 快乐平衡生活”
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