082 青冥观

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冥想是一种意识的状态；它不是一种用来模仿的行为；它不是一个姿势；它不是可以买得到的东西。冥想是一种体验的状态；一种感知的状态；一种存在的状态，在那种状态下，我们...

by：后有性刘

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内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力，等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着...

by：瑜伽客

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内观是现代正念冥想的传统形式，在练习时，你会密切关注身体中发生的身体感觉，包括呼吸。你注意到你的头脑如何产生转瞬即逝的想法、情绪和判断——然而你拒绝被它们所纠...

by：丰盛富足的悦心

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观呼吸冥想，提升内在的平和，滋养和唤醒内在的力量，激活免疫系统，提升免疫力。

by：洋洋_身心疗愈

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我们的一生是一趟自我转化成熟完整自己的历程，生命中经历的每一个关卡，其实都是自我提升的良机。大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：9天财富观冥想给自己一个内在微笑，...

by：墨心岛屿

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by：胖胖的笨先生

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让冥想带你入眠，让爱带你回家

by：沐青的疗愈空间

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通过冥想的方式更多的了解自己的内心和身体的感受，来成就更精彩的人生！更新时间为一、三、五，第二周二、四、六早上主播介绍：高馨奇内蒙古馨觀念文化咨询有限公司创始...

by：馨觀念心理主题分享

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个人看法，仅供参考，求同存异

by：马青nj

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by：沐青的疗愈空间