大多数人肥胖的主要原因是生活习惯不好,如果不改变这些不良的生活习惯,即使用减肥药成功减肥以后仍然会反弹。范志红老师讲的九个饮食行为简便易行,既能预防继续发胖,又能预防减肥后的体重反弹。第一,餐桌之外的任何地方绝对不碰食物……
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- 2023-06
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- 2023-05
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大多数人肥胖的主要原因是生活习惯不好,如果不改变这些不良的生活习惯,即使用减肥药成功减肥以后仍然会反弹。范志红老师讲的九个饮食行为简便易行,既能预防继续发胖,又能预防减肥后的体重反弹。第一,餐桌之外的任何地方绝对不碰食物……
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