中午吃什么减肥瘦得快？

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by：博闻大家

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by：星彬乐

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适用人群：所有渴望吃得营养、瘦得快速的吃货和伪吃货们。简介每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！尤其是带有附全书的思维导图笔记分享哟！◆大S、...

by：雷子_复制卓越

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by：星彬乐

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by：超短线老虎

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通过这个专辑与大家分享对这个世界的领悟。观察→领悟→表达，无法做到量产，请关注我的电台，不错过更新。直播回放的前缀是“中午不睡觉”，录音棚制作的前缀是“年月日”...

by：分享领悟

3.8万

【内容简介】5-2轻断食是什么？一周5天正常吃，只需2天对饮食稍加节制，3个月轻松减掉10公斤。2天轻断食期间，吃正常饮食的1/3左右。轻断食期间不会感觉挨饿，...

by：紫图图书_电子书

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by：王廷志_4o

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中*医健康养生领域科普，以岐黄之术探究体重管理。健康管理师、营养师丁丁主讲。《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等3种类型为;不同证型的肥胖治法...

by：丁丁营养工作室

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作为一个两度减肥成功的胖子，简单、粗暴的方法用过，温和、友善的方法也用过。在这里，我只想告诉你，怎么能瘦，怎么能健康的瘦，怎么能不那么痛苦的健康的瘦。有人说、我...

by：王耀杰2020