高血压预防指南

2023-06-15 09:44:1704:05 70

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大家好，我是云不逸。高血压是一种常见的慢性病，不仅危害心血管健康，而且对容易全身多个系统造成损害。那么，以下是我为大家整理的高血压易患人群以及预防和治疗指南。高血压的易患人群，第一种是遗传因素，高血压有遗传倾向，如果父母或者是亲属有高血压史，那么你就更容易患上高血压。第二种是年龄。随着年龄的增长，血管硬化的风险增加，高血压的患病率也随之上升。第三种就是性别，男性患高血压风险相对较高。还有就是不健康的生活方式，像吸烟，饮酒，高原饮食以及缺乏运动都是引发高血压的危险因素。最后一种就是肥胖和超重，肥胖和超重是高血压的重要危险因素，在控制体重方面付出努力，对预防高血压有很大的帮助。下面是我为大家整理的高血压预防和治疗。第一条是健康的饮食习惯