欢迎收听今天的生活小常识,我是你们的主播,一盒子布丁。嗨,小耳朵们,今天的生活小常识我们来说说。上班这么累,下班还需要健身吗?随着生活压力越来越大,大家上班也越来越累。之前有专家做过测试,上班越累越容易发胖。这是因为人们累了之后就不想自己做东西吃,就会点外卖,尤其是高脂肪,高热量的食物,久而久之就会发胖。所以上班那么累,下班还需要健身吗?首先我们来看看健身有哪些好处呢?
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