应对职场压力的几点提示

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你是否常常感到焦虑，烦躁不安？你是否常常失眠、头痛、消化不好、容易感冒？你是否经常觉得压力山大，注意力不集中？作为职场人士，不管是在工作上、生活上、学习上到处都...

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这是一门简单易学的职场压力应对与情绪管理的实操课程。《压力应对与情绪管理》是赵敏老师基于多年的组织压力管理探索与实践，沉淀下来的压力应对与情绪管理的实战指南，结...

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探索内心的迷雾，我们为您提供了三个不同层级的私密咨询体验。购买专辑中的声音条，可私信留言练习。超值体验价9.9元，带您初步揭秘情感与职场的困惑；进阶的599元套...

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在日常生活中，如何应对情绪难以控制、压力无法承受的情况？如果有，您是放任放纵，还是控制和疏导？面对自己的异常情绪是如何处理。

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