3分钟心理学 | 如何利用晚上8-10点提升自己?

2024-02-13 20:46:1802:50 49万

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平常的心2021

给自己更多时间,思考自己提升的目的。先搞清楚去哪里,再出发;学习享受过程;先给自己30分钟,再缓缓增加时间,循序渐进;不要忘记安排休息时间。

听友229909978

如何合理宣泄 有多么不好,有什么用,如何改?

听友202861507

还应该加上总结反思,学得多,不思考,再多也没用。然后实践,理论和实践又是有区别的,实践之后然后再总结反思。举一反三,才得收获和进步。

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