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冥想,英文是meditation,是瑜伽中最珍贵的一项技法,是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过瑜伽冥想...
by:A奥特曼叔叔A
SITTINGTOGETHER
by:smile翠西
自己录的冥想和祈祷语,希望每日的几分钟冥想能给生活持续注入正能量。
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wake正念冥想放松练习系列之正念引导放松。{已完结}学会唤醒你的身体,认真感受身体所能够感受的任何的感觉。学会让身体放松,让一切不好的情绪、杂念都清除体外,...
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by:SusanKuang第2身份
冥想|声音疗愈|个人成长|正念生活|场景化练习把心收回来,把时间留给自己;让我们一起此刻,觉察。
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正念练习,可以帮助处于喧嚣世界中的人们,有暂时停下来休息的机会,让内心得到自愈的力量,每天的练习会帮助人们培养觉察力专注力,更好地与当下的每一刻安心相处!
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by:墨子非_7x
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简介:一位75后的咨询师,喜欢瑜伽,跳舞,书法。热爱生活的中年妇女。
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