长寿之道

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中医认为，学会睡觉，可增加气血，能养神防病。经常睡前深呼吸，可以降低兴奋性，更有利于入睡和提高睡眠质量。廖老师：专注亚健康调理|国际高级营养师|国家健康管...

by：健康生活调养

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中医健康养生长寿之道，免费为大家分享实用中医健康养生知识，热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！健康管理廖老师：国际高级营养师，国家健康管理师，研究中医多年

by：黄帝内经食疗养生

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读内径，悟养生，防疾病，衷心希望朋友们，顺应天地自然，永葆身体健康，做健康长寿的幸运儿，

by：依浓_燃音

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【内容简介】人的生命只有一次，从古到今，珍惜生命、健康长寿是人类共同的追求。事实证明，长生驻世是不可能的，延缓衰老是可行的。为了消除人们对衰老认识的种种误区，帮...

by：小莫423

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by：中医养生大道至简

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生命，对于每一个人来说，都只有一次。延年益寿，乃至长生不老，是人类自我意识觉醒以来的一个永恒追求。从古到今，上至帝王贵族，下到普通老百姓，都十分珍惜健康，注重强...

by：天下书盟精品图书

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当代人越来越重视养生，在诸多养生书籍中，价值最大、影响最深的当数《黄帝内经》，这部书中国人的长命真经传承了2000多年，被历代医家视为“医家之宗”，可以说，现代...

by：全老讲国学

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健康是人生的第一财富！健康是一种心态！注重健康养生，自己的身体自己做主！有听长寿关注您的生活，为您提供可靠、精致的阅读服务。

by：有听长寿

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您好，我是演播者张玎。接下来，由我为您讲解书籍《鲍林博士长寿养生之道：细胞分子矫正与维生素C》这是我们为您讲解的第47本健康营养有声书。同时，也是我们为您讲解...

by：张玎生酮减肥

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《谁听谁长寿》是天津科学技术出版社主办《长寿》杂志的官方有声读物，关注《长寿》杂志新媒体，过健康快乐人生。《长寿》杂志创刊于1980年，是我国最早的老年养生保...

by：天津科学技术出版社