高级个案关注美好

2023-12-20 13:57:3904:03 25

声音简介

�高级个案：放下负面，关注生命中的美好和祝福（3）

�安老师：你看，你的真我并不区分好与坏，对与错，你的真我永远只是看着你在关注什么，它就把什么变大。所以你看一看过往的5年，你所看的，你所想的，你所谈论的是不是都是负面，所以你会把这个变得如此的巨大。

�所以就开始让自己慢慢地开始转向关注于美好的方面，在生活中美好的东西，我可以跟你保证，你的生活中有很多很多美好的点值得关注，当你去做这样的转向的时候，一切都会被清理掉的。

�安老师：我非常理解你的处境，也理解你的顾虑，但是这就是为什么你的真我要把它变得这么大，才可以让你放下你自己去处理的念头。正因为它变大了，变到你无法处理了，所以这才能让你真正地全然地放手，不要企图自己去解决它，就去放下你对它的关注，开始去关注你自己，关注你自己的生活，享受你自己的人生，这样真我才有机会进入来替你把它处理掉。