午睡可能影响寿命?牢记午睡“三不要” | 涨知识

2024-03-21 22:37:2604:00 1.2万
所属专辑:健康养生
声音简介

俗话说,“中午不睡,下午崩溃”,打工人可能会在午休时间睡半小时左右;而在家的家庭主妇或者老人,则可能睡1到2个小时,那睡的时间长短,对精神的影响有什么不同

用户评论

表情0/300

昭霞N

午睡别太长时间哦

39健康网

大家每天午休都会午睡吗?都会睡多久?

猜你喜欢
宝宝午睡益智

益智音乐,可帮助宝宝睡眠有个别音频上传不成功,有想要全部的可留言小编,谢谢

by:晚安妈妈睡前音乐篇章

可能影响孩子一生的名人故事

灿烂文明孕育灿烂故事,时代少儿呼唤新鲜讲述。本书根据少年儿童"拔节孕育期”的心理特点和认知水平,聚焦其扣好人生"第一粒扣子”的编撰定位,从中华传统文化资源中精心...

by:悦知听书

气与寿命

“气”决定您的寿命百病皆生于气。“气”决定你的寿命一位老妇常为一些鸡毛蒜皮的小事生气。有一天她去找高僧求教。高僧听完她的讲述,把她领到一间禅房,落锁而去。妇...

by:海霞煦时

午睡直播聊天

每天中午20分钟,跟石头哥哥一起聊天吧!

by:第一架波音797

幼儿园午睡故事

给小朋友幼儿园录的,只是留个纪念

by:我就是熙熙

礼拜二午睡时刻

加西亚.马尔克斯1967年〈百年孤独〉问世,1962年出版《礼拜二午睡时刻》

by:幽簧琴歌

幼儿园午睡故事

儿童午睡的故事,很多很多小小的故事,给宝贝一个温暖的童年。

by:小曹老师CWL