12月第23天冥想

2023-06-27 23:31:2902:04 62

声音简介

我现在要一步一步的来探讨冥想是什么，请不要着急找答案或期待讲者给你一个完整的解释。其实我们现在所进行的探索就是冥想的一部分。首先你必须觉知到这个思想者，而不企图解除思想和思想者之间的冲突。思想者就是累积了无数经验的一种心理上的存有，它是受制于时间的一个东西，而且是不断在改变的外在作用力的产物。它总是从自己的核心去看，去听，去经验。只要你不了解这个东西的结构，就永远会有冲突。而一个不断在冲突的心，是不可能领会冥想的深度及美的。冥想之中是没有思想者的，这意味着思想已经止息了，不再有想要达成某种成果的念头。冥想跟成就没有任何关系。冥想不是以特定的方式呼吸，或看着自己的鼻尖或唤醒某种能力来耍弄一些把戏，这种种不成熟的举动都跟冥想无关。