经常听到有人这么说：我不知道自己适合做什么，我好像对什么都没有兴趣，我该怎么确定自己的职业目标呢？
说这句话的，大多数是初入职场1-3年的新人。
但遗憾的是，也有一些工作蛮长时间的老人，在不同类型的工作中兜兜转转了许久，还是没有在某一个具体的职业里形成自己的优势。
为什么有这种情况？
这是因为很多人从小就信奉“兴趣是最好的老师”这句话，仿佛是只要对什么感兴趣了，就能游刃有余的拿下。
如果拿不下，那不是我的能力问题，是因为“我没有兴趣”。
不得不说，这真是一个非常好用的借口。曾经，我也被这句话蒙蔽过。
最近读吴军老师的《软能力》，他提出，那些一边不断更换工作，甚至换行，一边抱怨自己在职场中找不到“适合自己”的工作的人，他们的问题其实是深度工作的能力不足，甚至从来不曾进入深度工作的状态。
那么我们今天就来聊聊几个话题：
1.什么是深度工作能力？
2.为什么它是职场软能力之一？
3.如何获得深度工作能力？
什么是深度工作能力
“深度工作”是美国乔治敦大学计算机科学教授卡尔·纽波特（在他于2016
年出版的畅销书《深度工作》（Deep
Work:
Rules
for
Focused
Success
in
a
Distracted
World）中提出来的概念。
根据纽波特的定义，深度工作指以一种不受干扰的专注状态展开职业活动，从而使人的认知能力发挥到极致。
纽波特认为，深度工作能力能够创造新价值，提升技能，而且难以复刻。
为什么它是职场软能力之一
跟很多人认为“只有有了兴趣，才能把事情做好”的认知不同，纽波特认为，一个人是否喜欢做一件事，很大程度上取决于他能把这件事做得有多好。
生活中类似这样的例子很多，回想起来，我自己就是这样爱上阅读和写作的。
小时候识字特别早，还没上小学就开始写日记了，为此少不了被亲戚熟人夸奖，这些赞赏声令我更加有意愿阅读和习作。
随着时间和精力的不断投入，我的文字能力也愈发强于同龄人，同时自己也更坚信自己的兴趣和特长就是写作。
这就是一个活生生的把事情做好后变成兴趣的例子。
说回到职场，刚开始干工作的时候，大家的业务能力和知识水平基本是很接近的。
但有些人对工作只是蜻蜓点水，不愿深入，因为不深入就无法做出效果，于是就觉得工作不适合自己，反复跳槽以探索“真正的兴趣”。
而有些人则能够迅速躬身入局，展开深度工作，慢慢地，从陌生到熟悉，从不了解变成充满激情，并从新人变成骨干。
那些有深度工作能力的人，一开始就将同龄人甩到身后了。
如何培养深度工作能力
在《深度工作》一书中介绍了四种提高深度工作能力的日程模式，分别是：
第一种
禁欲模式
主动切断和外界的一切联系，让自己完全独立、不受外界干扰
第二种
双峰模式
把时间分成深度工作时间和浮浅工作时间，在深度工作的时间采取禁欲模式。
第三种
节奏模式
在日常工作生活中，专门找出一个不受干扰的时间段，用于深度工作，形成一种节奏。
第四种
记者模式
在日常工作的时候，随时利用空隙插入深度工作的模式，这是最难的模式。
篇幅关系，这里我说说如何用好第一、第二种日程模式。
在斯坦福大学的《重新设计你的工作》课当中，有一个非常有用的工具叫“能量地图”，利用它你可以做好深度工作和浮浅工作的平衡，给自己制造峰终时刻，充分发挥深度工作能力，在工作中获得更多的成就感。
相信我，很多使用过的人，都觉得这个工具对自己太有帮助了，没学习前是按部就班的做工作，让自己精疲力尽。
学习之后，依旧还是这么多的工作，但经过合理组合，能量得到很好的管理，从而让自己在重要的工作、高产出的工作上能够全力以赴，获得更好的效果。
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