最好的抗癌运动

2023-06-30 22:50:3606:01 41

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听友们好，我是微山妩媚，欢迎您收听用心爱你。今天的话题是最好的抗癌运动。中国工程院院士，我国著名肿瘤外科专家汤昭宪曾指出，最好的抗癌运动是游泳。为验证游泳的有效性，他跟团队曾做过一个对照实验，把肝癌种到老鼠体内，根据是否游泳，游泳时长将老鼠分为三组，对比它们的寿命长短。不游泳的老鼠活了六十天，每天游泳五至八分钟的老鼠活了七十天。每天游泳十六至三十二分钟的老鼠活了五十天。结果发现，适度游泳的患癌小鼠寿命最长，过度和不游泳的小鼠寿命更短。对此，汤院士认为，适度游泳可刺激体内多巴胺分泌，让患者情绪变得积极乐观，更有利于刺激人体免疫功能的恢复。对抑制肿瘤和免疫调节有重要作用