炎炎夏日之下，2023下半年开启！
拖延症小队特别带来酷暑三大解药：影视、旅行和佛祖。放下执念，心静自然凉；轻装出发，邂逅意外之喜。
【影视】
00:55 《闪电侠》VS《蜘蛛侠：纵横宇宙》：如果用佛法来解读平行宇宙？
12:20《天空之城》：纯真，永不过时
18:46《小美人鱼》：如果公主就是一条“丑人鱼”呢？
26:43《怒呛人生》VS《西游ABC》：亚裔寻求认同的一生
40:42《跃动青春》：年过三十，还能被校园故事感动！
43:52《长风渡》：当女频被魔改成儿童剧
【综艺】
49:46《五十公里桃花坞》：“戒色”之后，还会迷上王鹤棣？！
57:30《乘风2023》VS《海妖的呼唤：火之岛生存战》：谁在定义“姐姐”？
1:03:55《十三邀 第七季》：陈晓卿最会拍的其实不是美食！
【书籍】
1:11:06《她厌男，她是我女友》：当女作家用男性视角来看待女性主义
1:18:05《心经》《金刚经》：虽然不懂但能静心
1:19:50《一百个影子》：如果影子会立起来，并拉着你走向森林深处？
【生活】
1:25:18 款款的港澳之旅：只是去到别人的城市？
1:27:25 盒豚的进藏之旅：旅行归来后，破产了！
1:36:56 小凯的江南之旅：足浴与按摩必须安排！
1:43:51 小凯的皈依分享：凡有所相，皆是虚妄
本期部分提及片目和书目
片目：
《铃芽之旅》
《你想活出怎样的人生》
《梦华录》
《苍兰诀》
《披荆斩棘的哥哥》
《龙脊》
《向往的生活》
《寄生虫》
《非诚勿扰》
书目：
《一个人的好天气》
《普通人》
《聊天记录》
配乐：
iw ix - 天空之城（钢琴版）
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