说话声音小,不敢大声说话?

2023-07-02 16:14:5802:56 86
所属专辑:儿童心理健康
声音简介

有些小朋友觉得自己说话声音小,其实这说明我们缺乏勇气和自信心,这是自卑情节导致的。

或许我们曾经有过不愉快的经历,让我们在表达自己的时候感到有些害怕。这种恐惧生植于潜意识中,时刻环绕着我们。我们必须抛开过往,尝试着大声表达自己,有了一次的成功经验以后,就能正常发出声音了。不要等到完全打开心结再大声说话,我们可以先大声说话,再慢慢打开心结。

在短时期内彻底解决心理问题是不现实的,但我们可以先在行动上让自己有所改变。

比如说,首先,我们可以练习大声朗读。我们可以尝试着在人多的地方大声朗读,在朗读过程中,我们打开了自己的嗓子,渐渐习惯了被人关注,自信心将得到逐渐提升。有了真正发声的经验,有了大声表达的自信。在和别人交谈时,我们的声音自然会变大,不可能继续停留在细弱蚊蝇的说话状态...

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