产后冥想·找回自信

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升级生活品质，活出自己，唤醒美学空间能量，自身丰盈饱满精神。李艾青老师从事形象美学行业，由心到外在已经有20年，匠人精神，服务你，辅导你，陪伴你，培育你生长。加...

by：李艾青形象美学疗愈

8万

人生会遇到很多挫折，有时候情绪会一下子跌入谷底。就算你再坚强，心中也会有柔弱的一面。甚至有的时候，在负面情绪的包围下，会对人生的意义产生质疑。本部专辑，用一个...

by：海虹有声

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产后妇女的身体从皮肤到内脏，从生理到心理，各器官、各系统会发生巨大变化，身体虚弱，抵抗力下降，心理抑郁，烦躁，睡眠不足，乳汁分泌不足，加速肥胖等，很多妈妈会对此...

by：小水珠冥想

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本次课程的主题是产后30天养心冥想，受众是刚刚生产后非常需要陪伴的新妈妈。课程一共有30节，每天更新一节，每节课的长度大约为10分钟，前5分钟是聊聊产后那些事儿...

by：柳丁禾

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节目内容:通过呼吸和冥想的方式，帮你增强自信心，让你在遇到困难的时候不再逃避，勇于面对主播介绍:钟淑娟，7年瑜伽爱好者+从事瑜伽教学5年+适合人群:做事犹豫不决...

by：钟淑梋聊瑜伽

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by：马嘉瞳正念

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为什么很多很多的道理我们都懂但却做不到？这都是因为我们的心。本专辑课程独创三维一体模式：冥想实操+理论阅读+团队交流——不仅有理...

by：明月山禅悦哥

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一些找回平静、自信和安全感的心灵创伤疗愈技术。帮助人们唤醒内心的温暖和能量，重新掌控自己的生活。内容部分来自威廉姆.布卢姆【英】PsychicProtecti...

by：喜悦龄以

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陈倩倩：福特纳斯孕产康复认证，芬兰Kostitech孕期体能培训，梵音瑜伽教练认证，从综合健身到孕产，7年线下丰富授课经验，手握10+孕产健身权威证书，线下帮助...

by：十一学堂

1.7万

【内容简介】以爱和欣赏自己为基调的冥想练习，通过练习让我们的内在充满力量，从而增加人生掌控力。【冥想初心】冥想是训练我们回归到本我，让内在的真我绽放力量的一种方...

by：一刻正念