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女人养生先排湿气和寒气
by:女人都爱养生
中国民间有“冬季进补,开春打虎”,由此来看冬季滋补是养生非常重要的一件事,可是进补不是瞎补,不是蛮补,如何正确进补?且听同仁堂彭老师细细道来!
by:厚朴先生彭海兵
转换思维,从情绪层面了解身体,进而做调整,或许会有意想不到的收获
by:shu薯片pian
by:刘榆红
从身体找到控制情绪的开关,跟生气、不安、悲伤、忧郁、恐惧说再见,启动健康自愈力
by:晓玥心芳
★读懂身体发出的求救信号,摆脱心理困扰心灵的伤,身体会记住。不良情绪会降低某些生理功能,使人体免疫系统发生紊乱,从而引发各种身体疾病。如肚子上的脂肪是心...
by:生生不息声声入心
负面情绪,会给身体带来“毒害”。改变身体的习惯,启动自愈力。
by:五月丝语
从身体症状找到控制情绪的开关跟生气,焦虑,悲伤,孤独,忧郁,恐惧等说再见,启动健康自愈力。每个人都拥有名为身体的人生导师,坦率面对自己的身体状况,就是坦率面对自...
by:媃心
中医认为,春夏养阳,秋冬养阴,顺应四时变化调摄人体,才能身心健康,益寿延年。国际高级营养师,国家健康管理师,中医执业药师,研究中医多年独创“四步一体食疗法”,专...
by:全家人一起听健康
每个人都拥有名为“身体”的人生导师,坦率面对自己的身体症状,就是坦率面对自己的心理。只有了解情绪的形成机制,以及情绪对身体的影响方式,就能将情绪的毒赶出身体,...
by:24字真言永记心中
青青晶琳
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简介:我是青青,我是一名宝妈,首先感谢优秀的喜马拉雅平台给我提供发声的机会。因为一些原因我和宝宝分离,希望通过录制启蒙故事,让我的声音陪可以伴宝宝成长。
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