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人生就是一场体验的盛宴，而这场盛宴的主角永远是你自己，任何人无法代替你的感受，万千世事终究回归自己，才有答案，本文与你一起探讨关于“我”的三重境界。
阅己就是向内探求。人没有活明白的很大部分原因，是因为对自己了解不够，不了解自己的优点，缘木求鱼；不了解自己的缺点，适得其反。别人的反馈，都是我们成长路上的养分。正确认识你自己，更好的了解自己，才能抓住机会，终归得到逆风翻盘的时机。与其向外探求心法，不如向内求索，与其向上社交，不如深耕自己。认清自己的能力边界，才能帮助我们在顺境中明得失，在逆境中求破局。
阅己就是向内探求。人没有活明白的很大部分原因，是因为对自己了解不够，不了解自己的优点，缘木求鱼；不了解自己的缺点，适得其反。别人的反馈，都是我们成长路上的养分。正确认识你自己，更好的了解自己，才能抓住机会，终归得到逆风翻盘的时机。与其向外探求心法，不如向内求索，与其向上社交，不如深耕自己。认清自己的能力边界，才能帮助我们在顺境中明得失，在逆境中求破局。
就是突破自我。人活着，要在自我审视中看清方向，更要在不确定中勇往直前。敢于突破自己的天花板，才能完成华丽的转变。人生最大的障碍不是别人，而是自己。留在原地很容易，但坚持突破的人才会看到更多风景。真正的成长，是不断超越过去的自己。
一个人的能量越高，运气就越好！
导语：一位智者曾说：人生的一切得失祸福，只不过是生命能量根据能量守恒原理进行转换的一种现象。而一个人的能量决定他是否会被外界影响，也决定了他能影响多少人，能量越高就越能聚焦自己、凝聚他人。本文与你一起探讨如何提高自己的能量。
珍惜自己的注意力人的时间和精力是有限的，看似不经意的举动，却有可能触发善恶。在无谓的事情上浪费注意力，就是阻碍自做更有意义的事情。因此，能量高的人都非常的珍惜自己的注意力。知道自己的时间该用在哪，作家周冲说过：当你的时间不再用于深度学习，当你的注意力被他人瓜分，当你只看综艺节目与电视剧；当你在群体中呆的时间越来越长，当你执行力越来越差，当你评价他人的次数越来越多；当你抱怨越来越频繁，当你回想往事的频率越来越高……毁灭就已经发生了。如何分配你的时间，取决于你。当一个人无法集中注意力在学习、工作上，相反却肆无忌惮地挥霍着自己的注意力，那么他的人生很可能就这样被轻而易举地毁灭掉了。李笑来老师曾在得到的课程中分享过，注意力是比金钱，甚至比时间更为重要的东西。因为金钱可以再生但是你的注意力是有限的，决定你能在有限的时间里创造多少价值。就像世界销售大师汤姆霍普金斯所说：“每分每秒都要做最有生产力的事情”。
管理好自己的情绪成杰老师说：“情绪决定生命的品质”。一个人今天的情绪就决定了他一天的状态，一个人一天的状态决定他怎样度过这一天。管理好自己的情绪不等于不发脾气，不发脾气的人是圣人，管理好情绪的精髓在于事过无悔，不要把情绪纠结在一件事情上。因为前面有动物尸体影响了旅途的心情，就选择原路返回，放弃寻找更美的风景。就像丹麦作家凯伦·布里克森的长篇小说《走出非洲》中，女主人公失去了咖啡园的事业和恋人，但她没有一蹶不振，她感到了探索自然的快乐，不把自己禁锢在失恋失业的伤痛中，而把自己的幸福寄托在这片土地上的花草湖泊，收获了比爱情更有意义的人生经历。很多人活得很糟糕的原因，就是因为无法克制自己的驴脾气，但是又无法承受发泄后带来的后果；没有勇气及时走出伤痛，又懊悔放弃了重新出发的机会；陷在自己的负面情绪里，虚度了美好的时光。
内核稳所谓内核，用最通俗的语言来讲，就是内在的精神力量，这股精神力量就是一个人的主心骨，无论发生什么这股能量永远会告诉你该怎么想、怎么做、怎么走。强大的内心修养才能掌控自己的人生。内核稳的人都有什么样的特征呢？首先是目标感强，一个目标感强的人无论做什么事都不会偏离自己的目的地。有了目标感才有行动力。其次有清晰的自我认知，不介意外界如何评价自己，不需要通过外界的认同获得价值感。最后一点，能够独立思考，做任何事情不是问别人这件事该不该做，而是独立思考利弊，不把人生的决定权交到别人的手中。当你遇事敢于为自己做决定，面对任何评价你都能清醒的判断，忠于自己的思考和行动，你的内核就越稳。小结:生命中，谁的爱越多，谁的智慧就越多，谁的能量就越多。和能量高的人在一起，一切都会迎向美好而改变。
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