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by:西安博医堂
by:喧哗的树1
人生最大的幸福——抬眼可见,双亲在笑!人生最大的悲哀——欲孝不待,无处找寻........
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一、什么是Tabata训练?Tabata是一种高强度间隔训练方案。每个Tabata间隔由20秒高强度(尽全力)训练和10秒间歇组成。重复8轮,总计4分钟。但可别...
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喜龙辰
1437122
简介:我希望退休之前粉丝到10w,
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