作为一个成年人，如何才能做一个情绪稳定的人？

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真正困扰我们的，并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。读懂情绪表象下的真实心理需求改变错误的情绪认知方式理解接纳拥抱与情绪温柔相处

by：笑对生活珍惜当下

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by：pycy海上花

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成功孩子的背后，都有这样的家长：知道何时牵手，更懂得适时放手。

by：月亮书屋_

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朱莉·利思科特·海姆斯,诗人,戏剧作家,曾任斯坦福大学教务处主任,深受学生们的喜爱.她对现代家长的育儿方式有过深入研究和探讨,就家长们过度溺爱孩子的情况异常担...

by：小冬瓜qin

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●一本具有挑衅意味的宣言式著作，直指当代父母的过度养育问题及危害，就如何让孩子真正成人，在未来世界施展拳脚，提出了另一套养育哲学。●18岁前，孩子必须拥有哪8种...

by：婉卿讲书

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斯坦福大学新生教务处给父母们的建议

by：Dina育儿分享

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早已是成年人的你，可以回想一下，是否经历过这样的场景：一大早，叫醒你的不是闹钟，而是工作群里一条又一条的消息；好不容易回到家，瘫在床上，什么都不想，有时候觉得自...

by：好梦呀_

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成年人的崩溃、消积情绪，负面情绪，常常烦扰着我们，当我们被糟糕的情绪绑架的那些时刻，我们该如何学会自救？让我们一起来探讨。治愈心理，把负面情绪变成正面的动力，保...

by：简说生活故事

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【内容简介】然而，长期处于负面情绪中，人很容易有抑郁、焦虑倾向，严重的甚至会导致身体疾病。压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求...

by：蓝狮子电子书

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若喜欢该作品，请支持购买正版书籍作者：老杨猫头鹰27个有趣有料的故事，让你看到丧和燃的人生有何不同，让你领略到无聊和有趣的生活有多大的差别，让你明白无可奈何到放...

by：圆脸小兔子