释放情绪(下):觉察情绪,释放情绪,挖掘情绪的价值

2023-09-17 17:29:3621:15 1.5万
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想问一下愤怒情绪的根源是什么?

勇哥_wy7

大雄,这么去面对无缘无故的紧张、害怕,没有特定的对象,那焦虑不安的感觉和记忆让人安,好几天坏几天平时不知不觉注意力就回到了焦虑症的感觉上挥之不去,好几年了

初见lws

你们失眠都好了吗,为什么我失眠这么严重,吃安眠药也就睡四个小时,很痛苦,整天睡眠不足,状态就不好,后背灼痛,没有其他症状了

听友476533602 回复 @初见lws

太执着于睡着,归根结底还是你的思想,你有放不下的执念!

回归生命的本真

我也努力了很多次,可每次话一到口,就像被双面胶封住了一样,说出来,最后还是放下了

回归生命的本真

希望大家帮我一下,谢谢!

听友476533602 回复 @回归生命的本真

你怎么了?你说出来呀!

听友476533602 回复 @回归生命的本真

看看你的名,多有禅意阿!别怕,

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