声音简介
作为修行的活动，看书时我们要看到纸面上的字，更要看到“纸”、整个书、桌子乃至那个看书的人，甚至后者更为重要。
同样的，当我们观心，我们要看到心的内容——那些念头、感受、心理动作、概念故事，但我们更应该看到心本身。
观你的心，要看到心本身，将一切心理的内容和心本身分开来。我们要清清楚楚地看到心的内容，更要清清楚楚地看到心自身。
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