热浪滚滚的“三伏天”开始了
一年中最热的时期
来了！！
厦门继续发布高温橙色预警！
从今天开始
我们已经正式入伏啦
今年“三伏天”依旧是40天
初伏：7月11日-7月20日 10天
中伏：7月21日-8月9日 20天
末伏：8月10日-8月19日 10天
今起三天，副热带高压
这个大火炉火势仍很强
日头公是白天天空的霸主
气温蹿升
我市城区最高气温为34℃~35℃
暑热煎熬着厦门人
厦门市气象台
今天09时04分继续发布
高温橙色预警信号
受副热带高压影响，预计今天白天湖里区、思明区、翔安区最高气温可达35～37℃，局部超过37℃；集美区、海沧区、同安区最高气温可达36～38℃，局部超过38℃；高温时段出现在11～16时。请注意做好防暑降温工作，特别是户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。
天气炎热
户外或者高温条件下的作业人员
应特别注意尽量缩短高温作业时间
并采取必要的防护措施
适当补充淡盐水，谨防中暑！
“三伏贴”开贴！
中医认为“三伏”
是一年中阳气最为旺盛的时令
在这个时候进行穴位贴敷
是冬病夏治的最好时机！
上午，我市不少医疗机构
都启动了今年的“三伏贴”贴敷服务
在市中医院各个贴敷处
不少市民正在等待贴敷
医生们正在为市民
画定穴位、贴敷药饼
医生介绍
“三伏贴”是将特制的药饼贴敷在特定的穴位上，通过药物对体表穴位的刺激来疏通经络、调整阴阳，从而达到治疗一些慢性疾病的目的。
除了在今天初伏贴敷
还需要在7月21日中伏
和8月10日末伏贴敷
如果错过某次贴敷时间
市民还可以选择在7月31日进行补贴
未来几天鹭岛晴热 建议饮食宜清淡
气温方面
受副热带高压的影响
11~17日，我市高温天气仍将继续
白天最高气温在35℃上下
天气炎热气温高！
降水方面
17日起
受热带低压外围影响
有较明显降水
降水时局地
伴有短时强降水、雷雨大风
等强对流天气
俗话说“伏天无君子”
意思是
三伏天酷暑天气
许多人受不了炎热
不再顾及脸面，赤膊贪凉
专家提醒
避暑要讲究科学，千万不要在大汗淋漓的情况下，骤然进入气温较低的空调房，更不能对着空调猛吹。同时，眼下正是一年中人的消化功能相对较弱时期，饮食宜清淡，不可过食热性食物；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃。
三伏天，小伙伴们要做好
防暑降温工作
尽量不要在中午高温时段外出
避免中暑！
记者/张璐 综合整理自：厦门网、厦门气象 部分图片来源/厦门广电拍客团：江燕菊
高温天气记得做好防护哦！
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