Q有时候很自卑怎么办?虽然努力提升,可是不经意间还是会暴露自己的本质,比如说话习惯很大声,有些不适宜说的话也容易不经过大脑说出去;有时不自觉地驼背等影响形象和气质的言行,情绪低落的时候,会觉得自己一无是处,特别自卑。该怎样突破,练成一看就很有修养的样子呢?
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