食物多样则营养丰富，营养丰富则菌群平衡

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每个季节适合吃什么食物呢？应该怎样选择当季食物呢？当季食物营养专栏介绍一类食物或一种食物的营养价值，旨在让关注饮食的人充分了解自己所食食物营养，更好的补充自己和...

by：听友57690703

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by：刘洁营养美食频道

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【内容简介】面对琳琅满目的食物，常听人抱怨说不知道该吃些什么。事实上，从众多健康的食物中，挑选出合适自己的食材，这的确是一门学问。正如营养师们所提倡的那样：我们...

by：电子工业_电子书

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人为什么会得病？除了细菌，更主要的还是因为体内毒素。当我们懂得以食物来代替药物协助清理体内的毒素时，身体就有机会把毒素和废物排除，血液中的化学成分将因食物的适当...

by：静心梵尘

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谷类，在中国可分为禾谷类，包括稻类（籼稻、粳稻、糥稻）、麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、高粱、粟、黍、黄米、荞麦等；豆菽类，包括大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、...

by：欧阳慕蓉

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“你的食物是你的医药”当我们懂得以食物来代替药物协助清理体内的毒素时，身体就有机会把毒素和废物排除，血液中的化学成分将因食物的恰当选择而重新获得调和，身体就可...

by：面包包儿

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你知道所吃食物有哪些营养吗？

by：人力行者Lisa

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深入研究食物中的营养成分，为您揭示各种食材的奥秘，让您吃得健康、科学。

by：健康使者姜金辉Tommy

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by：80后知心姐姐

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1－31集:食物营养成分的生理功能；32－56集:食物非营养成分的生物学作用。

by：清清小木屋