第六十期收听提示：
本期我们邀请了两位我们的姐妹，小朱和小苏，来一起聊聊女性视角下的自我成长。真是故事满满，分享满满的一期啊，来听我们聊聊：
- 自己的成长过程中受到过哪些女性的影响，让自己对 “成为一名 ___ 的女性” 有了更清晰 / 深的认知？
- 穿衣自由、男性凝视
- 性别互换视角、僵化的性别刻板印象
- 现在的自己和更年轻时的自己有哪些不同之处？
- 雌竞、容貌焦虑、社交媒体的影响
- 结果导向的目标、“你看了今晚的月亮了吗？”
- 想对自己身为一名女性 / 其他女孩说的话
- Girls help girls!
“无论你在经历什么，无论那是令你痛苦万分的还是欣喜雀跃的，那都是你生命流淌的印记。我们必须继续往前路迈去。或许你生长在一个美好的环境中，没有因为自己的性别而受过不公正的待遇；或许你生长在一个有毒的环境中，恰恰因为你的性别而受到了不可修复的伤害。无论是怎样，我希望我们都有拥抱自己是一位 ‘女性’ 的那一天，没有人可以定义你是谁。” 自信点女孩们，做你想做的！
节目介绍：
《一锅好菜》是老郭及老蔡色香味俱全的聊天记录，旨在在这个无序莫测的世界中用交流的方式进行表达，彼此寻找慰藉。她们这对老好友希望作为听众的你也能加入这场拉近彼此的对话，来畅聊任何发现和心声，与她俩一同品尝这一锅好菜。
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节目微博：@一锅好菜局
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