7月17日（下）关节炎

2023-07-17 08:54:4158:13 127

声音简介

养生讲求人与自然，环境，社会的和谐统一，讲求因人，因时，因病，因事，辩证施养，尊重人体固有的生命节律，防微杜渐，未雨绸缪。让我们一起学习，感受实践养生的大智慧，用智慧去把握健康，用身体去感悟健康，用心灵去感受健康的。欢迎收听我和健康，下面有请徐勇老师讲解博一文化的大智慧，让我们一同感受健康带给我们的快乐。好，下面有请徐老师。徐老师，您好，主持人好，听众朋友们，大家好，从这个人的饮食结构上来讲啊，五谷为主，这是主食是吧？那么五菜为蔬哎，吃蔬菜干什么？疏通肠道不淤阻啊，不出现肠道环境恶化，无果为助。吃水果助消化无果是放在最后的。哎，这倒数第二是到的就是五禽啊。吃这个禽蛋