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听友401833640
老师讲的面广,受用,谢谢老师
竹含樱 回复 @听友401833640:
我也是找实用的内容
宁采小臣臣
谢谢
好来好玩
小时候家里穷,天天吃素,脸都有菜色了
开心就好_m5m
老师讲的非常好。涨知识了。
听友258251311
请问老师食素维生素B12该如何获取
竹含樱 回复 @听友258251311:
发酵食物中有,比如豆豉,腐乳之类的,还有苹果香蕉梨,补充不足的话可以适当补充维生素B12片
听友258251311 回复 @听友258251311:
谢谢您的回复,感谢指点迷津
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竹含樱
2469810.9万
简介:瑞芹,艺名宁怡。毕业于上海戏剧学院表演系。国家二级营养师。曾任山西卫视《家有喜事》栏目消费顾问、贵州电视台家有购物《家有大当家》主持人。曾参演影视作品《血未冷》《剑谍》《少年血》等
听友401833640
老师讲的面广,受用,谢谢老师
竹含樱 回复 @听友401833640:
我也是找实用的内容
宁采小臣臣
谢谢
好来好玩
小时候家里穷,天天吃素,脸都有菜色了
开心就好_m5m
老师讲的非常好。涨知识了。
听友258251311
请问老师食素维生素B12该如何获取
竹含樱 回复 @听友258251311:
发酵食物中有,比如豆豉,腐乳之类的,还有苹果香蕉梨,补充不足的话可以适当补充维生素B12片
听友258251311 回复 @听友258251311:
谢谢您的回复,感谢指点迷津