善待自己，从不生气开始

唯宽可以容人，唯厚可以载物。

《金刚经》中讲：

“一切有为法，应作如是观，方得坚固本心，任眼前千般景像都是虚幻，本心自巍然不动。”

身处俗世洪流，难免会受到诸多诱惑的干扰，经常生气是因为我们的修行不够，这些诱惑在生活的智者眼里只不过是虚幻的。

人只有坚固本心，才能摆脱和抵住诱惑，唯有看透一切时，就不会再生气了。

有人说：

“坏脾气的人，总会放任星火燎原，肆意伤人伤己而不知。”

脾气暴躁的人，往往察觉不到，身边人每天因他，活得有多么恐惧不安。

有位心理学家曾分享过一个故事。

故事中，一个成功的企业家与妻子结婚已有六年，然而妻子却提出离婚的要求，企业家竭尽全力想挽回婚姻。

妻子抱怨道：

“你每天突然发脾气、无情地训斥我，让我活在恐惧之中。”

企业家深知自己的脾气易怒，然而他却执意不改，认为妻子小题大做。

然而，就在妻子离去后不久，由于一次暴怒引发了急性心肌梗死，这位企业家差点丧失了生命。

有些人，总是一味纵容自己的坏脾气，毫不顾忌地生气，发怒。

殊不知气大伤身，那些不懂控制自己负面情绪的人，终将要为自己的行为付出代价。

中医理论说：“百病生于气。”

因此，那些经常生气的人不仅伤害了他人，也伤害了自己，犹如触碰了命运的多米诺骨牌，导致生活进入一种恶性循环。

生活的智者，懂得如何掌控情绪。

在愤怒的时刻，他们会选择保持沉默，以调节自己的情绪，不让怒火伤害到他人。

越是聪明的人，越懂得放平心态，修炼一个好脾气，脾气越温，福报也就越深。

放下别人的错，解脱自己的心

明代文人薛瑄说：

“唯宽可以容人，唯厚可以载物。”

为人处事当以宽容为上，宽容大度不仅是良好的品质，更是一种格局。

要知道，茫茫人海，既有谦谦君子，也有阴险小人。

容人者，总能看见他人的难处，体谅世事的艰辛。

对于那些伤害过自己的人，还能一笑而过，这是极高的修养。

看过这样一个故事：

在星云大师年幼时，他的家乡发生了旱灾，村民们的生活过得极其艰辛，常常为争夺稀缺的水资源而闹得不可开交。

有一天，一位姓谢的邻居在星云大师家门前的水沟突然跌倒而不幸身亡。

该邻居的儿子谢人保立刻闯进星云大师的家中，毫不客气地指责是星云大师的父亲，杀害了他的父亲。

他还要求星云大师家赔偿并料理丧事。

随即星云大师的父亲被官府带走，一家人都急坏了，好端端的怎么摊上这样的事。

好在那位讹人的谢人保由于心虚，不敢出庭指证，这才让星云大师的父亲得以回家。

这件无妄之灾，曾经在星云大师幼小的心灵里留下了很深的怨恨。

星云大师出家后，心情慢慢得到了缓解，也懂得了很多道理。

后来听说谢人保失业，无法维持生计，星云大师居然忍住怨恨，请求老师帮谢人保介绍一份工作，解决了他一家老小的生活问题。

有道是：“冤冤相报何时了，一见无始道成空。”

想起《菜根谭》中的一句话：

“拨开世上尘氛，胸中自无火炎冰竞；
消却心中鄙吝，眼前时有月到风来。”

世事复杂，喧嚣不止，只有多包容、不计较，我们才能以宠辱不惊的姿态面对人生。

当你懂得放下别人的错，才能解脱自己的心。

古语云：

“不谴是非，以与世俗处。”

生活中，面对是非我们要学会看开，凡事不要过于执着。

这个道理，在曾国藩年轻时就明白了。

曾国藩进京赶考时，曾与一位考生住在同一个房间。

有一天，曾国藩想把自己的书桌移到窗户旁边，这样方便他学习看书。

然而，他的室友却埋怨道：

“你把光线挡住了，我还怎么看书！”

曾国藩并没有生气，他问道：

“那你认为我应该把书桌放在哪里？”

室友指了指屋子里没有阳光照射的一面。

曾国藩很是无奈，只得把书桌搬过去。

随着考试日期的临近，曾国藩每晚都刻苦背诵书籍，然而却招致室友的指责：

“你平时不用功，临近考试来抱佛脚，让人怎么休息！”

曾国藩依旧没有心生波澜，而是默默地继续低声背诵。

最终，考试结果揭晓，曾国藩名列前茅，而他的室友却落榜了。

或许是因为嫉妒心作祟，室友对曾国藩怒吼道：

“原本屋子里的好风水应该是我的，没想到被你夺走了！”

曾国藩听到这番话，淡然一笑。

人生当中，难免会遇到让你生气的人和事。

但与其发怒和生气，倒不如从容面对。

当心胸开阔时，心态也会变得好，脾气自然也会变得温和。

真正的智者，在面对困境时会保持从容；而愚蠢的人则会怒火中烧。

俗话说得好：

“无欲则刚，有容乃大。”

生而为人，我们应该时刻拥有一颗宽容的心，能够容纳那些难以容忍的事情。

人生，心平气和是智慧，宽容退让是境界，不生气才是真正的从容。

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《宽心谣》里写道：

“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

你的状态就是你最好的风水，你的人品就是你最好的运气。

简单点，善良点，努力点，惊喜就会多一点。

少生气，多笑笑，不为别的，只为自己。