1600硬塞回去

1.1万

人久坐会引起脊柱弯曲变形，侧肌也会衰弱，引起许多其他身体问题，从现在起多站，把坐着的痛站回去，站回健康的身体

by：刚仔读书

516

久坐容易出毛病，适当地起来运动，加上选择合适的座椅才有利于身心健康。

by：马利亚的福分

877

如何把坐出来的疾病坐回去

by：Ccc姐

2238

by：风的剪影

90.5万

由於音頻不時的被无章法随性刪除故所有專輯音頻改為短錄實出無奈雖很多一條條的不足一分鐘的音頻上傳又蠢又累卻發現若其中某一條又被刪因為夠短也不太再影響聽友...

by：聽焉

2112

很多人坐的时间过多，导致身体很多不适，你知道怎么解决这些问题吗？快来听听这本书。它会帮助我们解决这些身体的不适感。

by：F丰丰雪心

874

如果你最近常常觉得腰酸背痛，肌肉僵硬，肩颈疼痛，相信我，这不仅仅与年龄增长有关，更可能是你坐的时间太久了。

by：瘦身营养师金子

2548

节目内容:把坐出来的痛做回去主播介绍:女巫呀——分享生活中的美好，是个好女巫适合人群:下至5岁上至无限你将收获:健康和快乐

by：女巫呀

9511

by：启菲妈咪

9394

by：雨墨灬染溪