014.是什么让我们“停不下来”?

2023-07-19 06:11:2314:53 27
所属专辑:万岁万万岁
声音简介

Chronic Toxins and Stimulants


健身小白累的时候就是很难保持动作标准嘛~肌肉代偿痛感微弱,但是时间长了就知道出来混迟早要还的!很多生活小事而好像也是一样的道理。仔细想好像也都可以把锅甩给“认知”。不改变认知就永远要用有限的意志力去冲锋陷阵。花光了意志力自然会重新陷入‘代偿’‘放纵’‘怎么方便怎么来吧’的循环中--反复挣扎“停不下来”。


与其来费时间去自证,试图改变别人的认知。不如好好关照自己。只要找到了“乐子”,意志力什么的好像就不需要出场了。‘有情饮水饱’居然显得没那么不靠谱了。快乐带来的源动力有时让人来不及纠结和体味痛苦,冲啊冲啊停不下来~


00:15 痛感微弱,就会忽视动作的不标准,而用其他肌肉代偿


03:46 小毛病也能扯上认知?


07:36 只说事实,不浪费精力自证


09:18 找乐子才是适合我的学习方式


10:35 网页搭建和美化让我为伊消得人憔悴,但是好快乐!根本停不下来。


欢迎来我们的网站万岁万万岁 https://wanwansui.github.io/做客!
Feel free to drop by and have some fun at wan sui,wan wan sui
Music bySergei ChetvertnykhfromPixabay

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
是什么让我们变得孤独

《冷小姐》讲述的是一位辅警劝导女子跳楼轻生的经过;《罗小姐》讲述的是一位潦倒作家在出租屋的偶遇;《一条孤独的狗》讲述的是一位富豪沦落为流浪汉后流浪经历;《黄小姐...

by:九粒沙Sunny

让我们来谈谈我们的灵魂

原英译本《TheSoulofRumi》一书,由美国著名鲁米研究者科尔曼•巴克斯精选鲁米的诗歌而成。莫拉维•贾拉鲁丁•鲁米,是人类历史上伟大的精神导师、天才...

by:柠檬金6

让我们来谈谈我们的灵魂

让我们保持安静,跟随内心的指引。神秘的命运知晓每一粒尘埃的一生让我们讲述我们的故事,如一粒微尘。

by:小熊猫爱雕刻LY

让我们来谈谈我们的灵魂

让我们保持安静,跟随内心的指引,神秘的命运,知晓每一粒尘埃的一生,让我们讲述我们的故事,如一粒微尘

by:逃城里的人

让我们来谈谈我们的灵魂

著名神秘派诗人鲁米的创作历程及经典作品

by:丽江自在莲

我们丢了什么

【内容简介】上幼儿园后,把天真弄丢了;上小学后,把童年弄丢了;上初中后,把快乐弄丢了;上高中后,把思想弄丢了;上大学后,把追求弄丢了;毕业后,把专业弄丢了;工作...

by:声画联盟

让我们去露营

节目内容:露营小知识分享交流主播介绍:水土理适合人群:热爱大自然,热爱生活,追求高品质生活质量你将收获:露营的小知识,和小菜单,和生活乐趣

by:水土理

让我们荡起双桨

音为有你,献礼祖国。马天宇以一首旋律舒畅、节奏明快的《让我们荡起双桨》加入到《我和我的祖国》——“音为有你”主题音乐活动中。这首由刘炽先生作曲,乔羽先生填词,创...

by:华语音乐

爱让我们活着

爱是什么?爱就像火光,虽是星星之火,但能照亮整个世界。当我们每个人的心中都充满爱,那这个世界将不再有黑暗,我们和身边的所有也会生活在幸福和快乐中。戴东老师原声录...

by:大于众学