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走入正念世界,开启正念心智,拥抱幸福人生
by:为心灵吸氧为人格补钙
通过呼吸练习、冥想练习,让自己学会专注、学会放松,身心平和。
by:银杏漫
by:James嘎熊
正念冥想是一种专业且科学的实践,旨在培养觉知和自我调节能力,以提高个人的心理健康和综合素质。作为一门专业的训练方法,正念冥想结合了古老的冥想传统和现代心理学的研...
by:倾伴心理App
by:M国学经典
by:梦萱m
by:正念瑜伽疗愈师
放松身心,活在当下,停止内耗,增加睡眠。
by:若花兮
叶子老师13347411585你必须要有一个系统,一个与时俱进的系统,没有系统,管道只能停留在概念的层面!正是系统,帮助我们把管道的概念变成实实在在的生意,并帮...
by:安利叶子
生命只在刹那间展开,若无法全心与这些刹那同在,我们将错失生命中最宝贵的事物,而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。正念所倡导的人生态度,是专注、接纳、...
by:宇子_37度的温暖
玉灵隐若
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简介:在每一个当下去觉察,去感受,去寻找那个被我们遗忘的内在小孩,去感受他的一切 你是否已淡忘了童年的经历?但那些记忆会深藏于你的潜意识中,在潜移默化中影响你的一生。这些被淡忘的童年创伤,就是被你遗忘的内在小孩。回到自己内在深处、拥抱、疗愈内在的小孩,与自己和解,治愈你内心的内在小孩,外在的一切将会发生改变
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