最好的养生：少

5.1万

免费分享简单实用的养生智慧，坚持输出听得懂的中医养生知识。热爱中医，喜欢养生，欢迎交流！廖老师：国际高级营养师/国家健康管理师/研究中医多年，专注亚健康调理，咨...

by：中医药师聊健康养生

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《最好的医生是养生》

by：喜马拉雅让世界更美好

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睡眠是人体的充电器，睡眠是最好的“滋补品”，睡眠是抵御疾病的“防线”，深睡眠为“美容时间”。本书从关注睡眠健康、提高睡眠质量的角度出发，以通俗简捷的方式，全面详...

by：断舍鱼

5.2万

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by：听友137421189

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by：朗读者阿慧

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by：朗读者阿慧

7.1万

健康和长寿一直是人们梦寐以求的目标，虽然每个人都无法脱离生、老、病、死的自然规律，但古往今来追求身强体健、长生不老者大有人在。他们在漫长的生活实践中，特别是和疾...

by：昌达文化讲堂

29.8万

李鑫华老师将晦涩难懂的中医知识，通过通俗易懂的语言告诉大家，如何通过调养脾胃来达到祛病养生的目的。树的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植...

by：口袋里的中医

1万

补虚养生少生病

by：简ai001

2.2万

『乐』的繁体字是『樂』，『药』的繁体字是『藥』，乐和药这两个字同宗同源，『樂』就是最好的『藥』。五行：木火土金水，对应五脏：肝心脾肺肾。常听养生。

by：国学国医传承