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人人学得会,立竿见影的习惯养成法
by:圆媛读书
1.25倍速播放最合适。每天只做一点点的无负担习惯养成法。配合《自控力》阅读更佳。《自控力》告诉你“是什么”,“为什么”。《微习惯》告诉你“怎么做”。业余读书者...
by:肥宅119
本书是《微习惯》作者斯蒂芬·盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践,总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处,开始重新思考如...
by:_天空之程_
青年必读书第4本《微习惯:简单到不可能失败》本书的终极目标是帮助你在生活中永久建立健康的习惯性行为方式。欢迎你继续订阅收听其他专辑,感谢赞赏!
by:有风书院
一天一个俯卧撑,一天一页书,一篇50字,每天只做一点点的无负担习惯养成法。本书的作者,斯蒂芬·盖斯原本是一个美国普普通通的宅男、大懒虫,但是他为了改变自己,研究...
by:凡人方法论
微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“欺骗性”,它也因...
by:朝阳琳琳
作者:斯蒂芬.盖金主播:锦茵微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,小到不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且...
by:温暖的锦茵
1、什么是微习惯?2、微习惯的工作原理。3、动力vs意志力。4、微习惯策略。5、建立微习惯的八个步骤。6、微习惯策略的八大规则。
by:古道秘辛_
by:彝ke桐心
微习惯是一种非常微小的积极行为,你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小,笑道不可能失败。正是因为这个特性,它不会给你造成任何负担,而且具有超强的“...
by:密贤
余小鱼爱学习
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简介:好的平台既能分享和共享知识,又能督促懒人和忙人利用零碎时间,坚持阅读学习、听书学习,自我成长!不让好书束之高阁!也不辜负好时光!携手同“学”,与君共勉。感谢喜马拉雅平台!
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