情绪管理训练第二阶段 把情绪性的瞬间当做好机会

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学习认识情绪、走近情绪、体验情绪、管理情绪。情绪对一个人的人生非常重要，如果能够很好的管理自己的情绪，也能很好的应对他人的情绪，人生将会有很高的幸福感！

by：陈苡杉婷

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《托马斯不怕黑洞洞》内容简介：美国心理学家戈尔曼告诉我们：“情商是人类最重要的生存能力”，而良好的情绪管理能力正是高情商的基础，3岁～6岁则是最佳培养期。本套丛...

by：奥斯卡的故事城堡

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心画在“跟谁学”平台隔月带领一期《21天情绪管理训练营》，本系列音频为训练营的直播录音，与大众分享。《21天情绪管理训练营》解决的不仅仅是情绪问题，更是全方位解...

by：心画工作室

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365聪明学习心法一年365天，天天“聪”“明”“听说读”持续学习好习惯解读。“聪”：（一耳）-在“聪”里占据半壁江山，学英语必须天天听；（二目）精选精读+...

by：美恩英语

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by：苗苗和昊昊

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by：EnglishAudio

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【内容简介】这是一本人人可掌握的情绪管理手册。在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新...

by：中青文电子书

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你是否存在这样一些问题？1、总感觉自己不够幸福？不够快乐？2、经常情绪失控？甚至勃然大怒？3、总会和身边的人比较、总爱和同学、同事、亲戚、朋友进行攀比？...

by：7su4zi2nw9ofzmbog0xl

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以平常心对待无常事，安然过完这漫漫一生。管理情绪一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整好自己，高处...

by：海霞煦时

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人不是靠心情活着，而是靠心态活着。网上有个话题讨论度颇高：一个人真正成熟的标志是什么？看到一个回答深入人心：即便内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻，低谷时能调整...

by：海霞煦时