人活一辈子，好好爱惜自己，才是对自己和亲人最大的负责。熬夜，是夺命的毒药，也是拖垮身体的元凶。谁都知道健康是一切的前提，但我们总是听听就不了了之，心存侥幸心理。反而那些越是成功的人，越懂得爱护自己的身体，越知道生活规律的重要性。天有天道，人有人道，日出而作，日落而息，是亘古不变的道理。现在你所有过度消耗的精力，其实都是以透支自己的身体为前提的。往后余生，记住要好好爱自己：不熬夜，不生气，不糊涂，不贪心。从每一个微小的改变开始，愿你在日积月累的打磨中，成长为更好的自己。
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