本期主题:适合夏天吃的食物:1.三花消暑解暑:即金银花,菊花和百合花。2.三叶止渴解毒:即荷叶,淡竹叶和薄荷叶。3.三豆排毒祛湿:是指红豆,绿豆和黑豆。4.三果清热:是指西瓜,苦瓜和冬瓜。5.粉蒸莲藕。
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