今天，想跟大家聊一个沉重的话题：
“作为一个日渐衰老的中年人，我们该如何面对衰老和死亡？”
当我也开始步入中年时，我悲哀地发现，自己身体的各项机能开始出现了各种退化。
当我发现自己不能再像以前那样坐在电脑前，一动不动地连续工作几个小时，而是每隔半个小时，就得站起来，揉揉自己的眼睛，我就意识到，自己年纪大了。
当我发现，自己的记忆力也开始衰退，总是容易忘记一些事情。一分钟前还记得的事，转个身就忘记了。
我逐步意识到，自己在不可避免地走向衰老，甚至开始面对死亡。
因为这几年，身边陆续有几个亲朋好友患上了严重的疾病，有的甚至是绝症，这也让我意识到，原来死亡离我并不遥远，它其实就在身边。
如果把死亡看作是我们每个人的人生旅途中一个无可避免的终点，那么，很多人是沮丧的、害怕的。
但是，"与其害怕，倒不如想着如何高兴地迎接它。我们可以尝试着去做一些原本该做，但一直没有去做的事情。”
这是来自古希腊的四大哲学学派之一的——“斯多葛主义”的观点。
从这个观点出发，我们可以往这两个方向去面对衰老和死亡：
第一个是列遗愿清单。
趁着自己的身体还可以，列出自己一直想做而没来得及做的事，一一去实现。
“莫等闲，白了少年头，空悲切。”
比如，来一场旅行，去自己心心念念了很多次，却一直没去成的地方。
比如，开始一项自己的爱好，写作、画画、摄影。
不要到自己走不动、干不动时，才开始后悔。
第二个是做影响他人的事。
我们每一个人存在于这世上，内心都是希望能对这个世界产生一点点的影响或价值的，这就是我们追求的社会认同感。
即便再渺小的人，也可以凭借自己的努力去做出一些能影响他人的事。有了这样的影响，我们就会有存在感，觉得每一天都有意义。
比如，给年迈的父母多打电话，陪他们聊天，排解他们的孤独；
比如，给自己所住的公共楼道作一次简单的打扫，让楼梯更加干净舒适；
还有，放下总是繁忙的借口，给自己的爱人，用心做一次可口饭菜。这些，其实都是我们力所能及的事，虽然看起来微不足道，但也足以慰籍人心。
古希腊哲学家塞涅卡说：“如果上帝高兴增加一天，那我们就应该用高兴的心来欢迎它。”
那么就让我们把余下的时光，都变成美好的吧！
注：我是爱叨叨的小溪，用最平淡的文笔，给你讲述世间的温情。关注我，一起看世间百态。
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