节食是最傻的办法

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汲取中医传统文化之精髓传播简单实用的养生方法国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师廖老师研究中医多年，独创“四步一体食疗法”专注亚健康调理，欢迎一对一交...

by：健康养生有道

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by：金桔果课堂

2.4万

本专辑主要介绍利用心理技术调节睡眠、减轻体重（不节食不吃药）的方法。减肥是个终身需要关注的事情，肥胖其实是心理问题，解决好了心理问题，减肥就不那么困难了！

by：Zhang黛玲心理师

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尝试做一档播客每期一本绘本故事，每期一个主题和爸爸妈妈们一起透过绘本轻松愉快的聊一聊孩子世界的喜乐悲伤探寻一下孩子成长的秘密聊一聊育儿路上的故事不定期邀请一线教...

by：妙妙虎讲故事

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by：尚童童书21

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需要5000Gkindle资源请看主播简介被《纽约时报》誉为世上最有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛...

by：小娜爱读书

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《告别节食时代》的作者特蕾西.曼恩教授，曾获得了美国国家卫生院、美国农业部等机构的资金支持。研究成果被《纽约时报》《科学美国人》等媒体争先报道。她的研究团队还参...

by：喜马讲书

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本书内容包括了有自我实现道路上的阶梯、向着美好的价值前进、人内部倾向自我实现、自我实现源于自律、整合自我的方式、按“事实”这个行动向导做事、充分发展自己的“虎”...

by：骆青_

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解决矛盾最高明的方法人生在世，总免不了会与人发生摩擦，与别人意见相左时，要站在别人的位置上看待、思考问题，才能从根源上解决问题。换位，可化干戈为玉帛，解决世间一...

by：海霞煦时

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by：阅航读书