闷热夏季听雨入眠——陈琳 雨夜

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大自然曼妙的声音，各种氛围里的雨声，古筝古琴古典音乐，舒缓神经，帮助睡眠。

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】古人说，诗言志，诗言心，诗歌是一个诗人的内心独白。作为一个有责任心的诗人，在观照自己内心的...

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下雨声是白噪音，失眠睡不着听听下雨声，能促进睡眠，加快入睡，改善治愈失眠症

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远在远方的风比远方更远…

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夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

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夏季的风

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夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重...

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