在进行暗示的过程中,不分散注意力是保证达到最好效果的必然要求。可以让接受暗示者躺在舒适的椅子里,闭目聆听柔美的音乐,全身放松,让思维处于被动接受状态,就是那种即将入睡的状态。接受暗示者最好不要进行任何努力。有志性的人就应该在暗示的过程中处于完全安静的状态,整个过程中,它可能都处在兼睡未遂的状态。虽然能听见治疗师对他说的话,可能没有听进去。暗示开始时,治疗师娄生告诉接受暗示者放松,进入即将入睡的状态,此时是被动接受最好的状态,之后进行正式暗示,用轻柔的声音告诉接受暗示者关于他的症状和病因的相关暗示。无论他们是否已经了解过,治疗师要进行的还包括对身体和精神健康的暗示。但是一些更深层次的暗示
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