一定要完全放松的重复这句话，每天我的各个方面肩变得越来越好。千万不要尝试使用意字，意字的使用对于意识行为是非常有必要的，但是对于自我暗示来说，这却是致命的。但是你必须做到让自己与世隔绝，以避免注意力风尚。闭上眼睛可以起到不小的帮助。即使在人声鼎沸的闹市中，或者在公共汽车上，你也完全可以达到与外界隔绝的状态。如果需要的话，而且也没有什么案例表明在嘈杂的环境中自我暗示就会失败，但是前提是自己的心态平和。我认为心境的平和可以避免对单调的重复心理暗示产生厌倦，千万不要前行进行自我暗示，这会转化为意志，对将暗示植根于潜意识起到阻碍作用。虽然我觉得模糊的语句更适合自我暗示使用，但是这并不意味着嫌隙的自我暗示不可取。先法在减轻疼痛，调节功能蓄弱，缓解症状时，都可以运用弦细暗示减轻疼痛的方法。放
_源源_
可以喔，已回关