焦虑时请行动起来

2023-08-09 11:34:3601:52 61

声音简介

最近几年很火的两个词，
一个是内卷，一个是内耗。
内卷带来压力，内耗带来病历，
而后焦虑，无所适从。
读书的时候焦虑，
担心考不出好的成绩，读不了好的大学；
工作的时候焦虑，
担心完不成指标，业绩惨淡。
长时间焦虑便会越来越迷茫，
进而无限拖延，无法正常生活。
事实上，想的再多，
都不如真正行动起来去做，
定好目标，了解自己的需求是什么，
不必想好每一处细节，
只需开始行动。
想得越多便越有问题，
开始行动便都是答案。
正如作家史铁生说的那样：
“要紧的是果敢地迈出第一步，
对与错先都不管，
自古就没有把一切都设计好再开步的事，
别想把一切都弄清楚，再去走路。”
感到有些焦虑的时候，
那就问问自己的心，
然后行动起来。
打败焦虑的方式，
正藏在那些让人焦虑的事情当中，
与其慌乱，不如在行动中自救。
纵使生活万千烦恼，
但总有一两解药，治愈身心，
何以解忧，唯有自渡，放平心态，积极对待，
愿你好好生活，内心安然。